| سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. | |
|
+3:: ريم الرياض :: الهنوف عبود 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
عبود مــشــرف
عدد الرسائل : 95 الموقع : الرياض رقم العضويه : 17 تاريخ التسجيل : 11/02/2008
| موضوع: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. الجمعة فبراير 15, 2008 5:19 pm | |
| 1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4 - لا تسبح بعد الأكل : إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي : الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6- لا تنم بعد الاكل مباشرة : إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7- لا تدخن : تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). | |
|
| |
الهنوف مــشــرفــه
عدد الرسائل : 113 الموقع : قوقل رقم العضويه : 13 تاريخ التسجيل : 10/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. السبت فبراير 16, 2008 4:34 am | |
| مشكوووور يالغالي على هالنصائح الجميله ..
ولاعدمناك أخوي .. | |
|
| |
:: ريم الرياض :: ][نـائـبة الـمــديـر الـعـام][
عدد الرسائل : 79 الموقع : الرياض رقم العضويه : 2 تاريخ التسجيل : 08/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. الأربعاء فبراير 20, 2008 7:41 am | |
| مشكور اخوي عالنصائح الرائعهـ والمفيدهـ ..!!
يعطيكـ الف عافيهـ ..
تحياتي | |
|
| |
عبود مــشــرف
عدد الرسائل : 95 الموقع : الرياض رقم العضويه : 17 تاريخ التسجيل : 11/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. الأربعاء فبراير 20, 2008 10:30 am | |
| يعطيكم الف عافيه عالمرور ونتمنى لكم دوام السعااده ولاتحرمونا من مروكم | |
|
| |
~][قمر الرياض][~ ~][الأدارهـ][~
عدد الرسائل : 31 رقم العضويه : 3 تاريخ التسجيل : 08/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. الخميس فبراير 28, 2008 8:57 am | |
| وااااااااااااو .. يعطيك العافيه ع الموضوع الروووووعه.. مشكووووووووور يالغلآ .. تحياتي .. | |
|
| |
.. عالي مستواهـ .. ][المــديــر الــعـــام][
عدد الرسائل : 38 الموقع : الريــ ksaـــاض رقم العضويه : 1 تاريخ التسجيل : 07/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. الخميس فبراير 28, 2008 11:01 am | |
| يعطيك الف الف عافيه ع الموضوع المفيد ..
مشكوووووووور اخووي عبود .. تحياتيـ .. | |
|
| |
miss pink مــشــرفــه
عدد الرسائل : 81 الموقع : قلب حبيبي رقم العضويه : 8 تاريخ التسجيل : 08/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. السبت مارس 01, 2008 3:57 am | |
| مشكور على الملومات الهامه والمفيده في انتظار جديدك دائما تقبل تحياتي miss pink | |
|
| |
عبود مــشــرف
عدد الرسائل : 95 الموقع : الرياض رقم العضويه : 17 تاريخ التسجيل : 11/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. الثلاثاء مارس 04, 2008 9:26 pm | |
| مشكورين ع المرور اللــه لا يرحمناا من طلتكم الرئعهـ.. تقبلو تحياتيـ. | |
|
| |
حبيبكم عضو مبتدئ
عدد الرسائل : 21 الموقع : الرياض : حي النهضه رقم العضويه : 16 تاريخ التسجيل : 11/02/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. الأحد أبريل 13, 2008 9:05 pm | |
| | |
|
| |
| سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكلــ.. | |
|